닭가슴살주물럭 썸네일형 리스트형 닭가슴살 주물럭 만드는법ㅣ주물럭 양념 레시피ㅣ춘천닭갈비st. 주물럭 굽기 요리ㅣ닭가슴살 만능양념장 요리 ※ 닭가슴살 주물럭 레시피 영상 ※ 안녕하세요? '운동후요리'입니다. 오늘은 매콤달콤한 닭가슴살 주물럭을 만들어 볼 건데요. 운동하시거나 다이어트하시는 분들, 냉장고에 닭가슴살 다들 갖고 계시지 않나요? 닭가슴살을 그냥 먹기 지루하셨던 분들은 오늘 제가 알려드리는 방법으로 닭가슴살 주물럭 한번 만들어 보세요. 밥반찬으로 딱 좋습니다. 자 그럼 바로 만들어 보도록 하겠습니다. 닭가슴살 약 500g 양파 1개 파 1움큼 고추장 1큰술 고춧가루 2큰술 간장 2큰술 올리고당 1큰술 맛술 1큰술 다진마늘 2큰술 후추 조금 1. 닭가슴살, 파, 양파 손질 먼저 잘 해동된 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 파와 양파도 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 2. 양념 만들기 썰어놓은 닭가.. 더보기 이전 1 다음
