갈비양념요리 썸네일형 리스트형 닭가슴살 갈비구이 만들기ㅣ양념갈비소스로 간단하게 다이어트에 좋은 치킨갈비구이 요리 레시피ㅣ닭가슴살 맛있게 먹는 법 안녕하세요. "운동후요리"입니다. 오늘도 운동 열심히 하셨나요? 오늘은 단백질이 풍부한 닭가슴살을 사용하여 "닭가슴살 갈비구이"를 맛있게 만들어 보도록 할 건데요. 퍽퍽한 닭가슴살을 매일 먹기 힘드신 분들~ "오늘은 닭가슴살을 가지고 어떤 요리를 해먹어야 맛있게 먹을 수 있을까?" 고민하시는 분들께 추천하는 메뉴입니다. 닭가슴살에 맛있는 갈비 양념을 재워서 촉촉하고 달콤하게 드실 수 있을 것입니다. ※ 요리재료 ※ 닭가슴살 3덩이 (약 350g) ※ 양념 ※ 간장 4큰술 설탕 1큰술 올리고당 1큰술 간마늘 1큰술 참기름 1/2큰술 후추 조금 파 1줌 ■ 1. 재료 손질 먼저 재료손질을 할 건데요. 파를 한 줌 정도 송송 썰어주세요. 다음으로 닭가슴살 3덩이(약 350g)을 손질해줄 건데요. 두꺼운 닭가슴.. 더보기 이전 1 다음
